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ROCHE BASKET CAMPS
DU 20 AU 25 AOÛT
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- Accueil
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Les Camps Afex,
Ce sont des Stages d’été de Basket Ball
avec 5 à 6 heures d’Entraînement dans la
joie et la bonne humeur, des matchs, des tournois,
des Concours et des jeux.
Nos Stages sont animés par des activités Annexes :
Piscine, Patinoire ou Mini Golf, Bowling, Karting et autres.
Au programme, il y a aussi, le Comedy Show et des festivités.
Bref, nous vous ferons passer des vacances sympas.
5 bonnes raisons de choisir nos Camps
- 10 ans d’expérience
- Des Experts de la formation au service de nos Stagiaires
- Progression garantie
- Plaisir, Convivialité et des Vacances superbes
- De la qualité et des tarifs imbattables |

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"LES CAMPS AFEX...
C’EST UN TON,
UN STYLE
RĒSOLUMENT TOURNĒS
VERS LE JEU MODERNE"
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CONTENU TECHNIQUE & PĒDAGOGIQUE
A – LES ATELIERS DE COMPĖTENCE
B – LE TRAVAIL SPĖCIFIQUE PAR POSTE
C – LE BIG MEN EXPERT TRAINING
D – SUPPORT VIDĒO
E – SUIVI ET ĒVALUATIONS
F – ENTRAÎNEMENTS PAR ĖQUIPE
*CONCOURS TOURNOIS
..ET ALL STAR GAME
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"Complet, dynamique et efficace, ce programme est conçu par des experts de la formation. Il assure au jeune joueur la capacité de lecture et de compréhension du jeu, lui permet de s’adapter aux différentes situations, lui donne la possibilité de créer et d’exécuter à grande vitesse ses propres actions, et vise à développer chez le jeune joueur cet instinct, cette spontanéité, qui constituent, quoi qu’on dise, l’essence même du jeu."
*LE DĒVELOPPEMENT DE L’INSTINCT DANS LE JEU… TOUT UN PROGRAMME
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A- LES ATELIERS DE COMPĒTENCE
Ces ateliers ont lieu le matin et dure chacun 30 minutes. Les Rotations entre Ateliers sont prévues pour 5 minutes. Pour exemple, 4 Ateliers durent un peu plus de 120 minutes.
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1- Atelier Défensif
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Etape 1
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Développement des attitudes défensives
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Notion d’amplitude et de cadrage
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Le jeu de jambes défensif
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Défense sur le Porteur du ballon
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Notions et repères défensifs
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L’aide défensive
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Etape 2
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2- Développement de la technique individuelle
---+ Le 1 contre 1
- La conduite de balle
- Vitesse et changement de rythme dans le dribble
- Développement de la technique balle en main
- Dribble et changement de main et de direction
- Le double changement de main
- Dribble et reverse. Passage du ballon dans le dos.
- Dribble et passage du ballon entre les jambes
- Maniement de ballon
- Dribble et Tirs en course
- Dribble et bloc shoot
- Dribble et feintes / Le cross
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- Le 1 contre 1
- Approche pédagogique
- Notions d’exploitation
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3 - Ateliers Passes et Tirs
- Prendre le temps d’enseigner et de corriger les choses qui paraissent simples
ou parfois inutiles :
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La mécanique du tir / La gestuelle
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La position des appuis, l’équilibre.
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Les arrêts dans le tir en mouvement.
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La vitesse d’exécution du tir
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L’exécution de la passe
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Pour son efficacité, cet Atelier doit évoluer sur des exercices ludiques et dynamiques.
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4 - Fondamentaux de jeu collectif
- Jeu à deux, à trois, à quatre
- Démarquage et jeu de démarquage
- Notion d’Occupation Rationnelle du Terrain ( NORTÉ )
- La Mobilité - La Cohérence
- Notion d’équilibre et de soutien
- Le Jeu de Passes
- La Gestion du Tempo et du Rythme
- Le Jeu
*Les Ateliers sont précédés de séances
d’ échauffement
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NB : Le Jeu rapide, aspect fondamental du jeu moderne est volontairement exclu des Ateliers du matin. Il est développé activement dans les séances d’entraînements par équipe de l’après-midi.
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B - LE TRAVAIL SPĖCIFIQUE PAR POSTE
Ces Ateliers durent 1H et occuperont deux après-midi par semaine : les mardis et jeudis.
Les Postes définis sont : le poste 1/2 - le poste 3 et le poste 4/5. Dans ces Ateliers,
les stagiaires ont la possibilité de travailler ensemble quel que soit leur groupe de niveau.
La plupart des exercices étant définis sans opposition.
Le restant du temps dans ces après-midi est consacré
aux entraînements par équipe ou à des éliminatoires de tournois
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C - LE BIG MEN EXPERT TRAINING
Les CAMPS AFEX se voudraient un espace de formation et de détection de joueurs de grande taille. Nous y mettrons les moyens, les compétences et le temps nécessaire pour y arriver. Concrètement, les joueurs intérieurs qui ont choisi cette option passeront 80% de leur temps de formation à s’initier et développer les attitudes et comportements utiles à la réalisation de performances liés à ce poste.
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D - SUPPORT VIDĒO
Notre formation se veut complète et efficace.
L’image commentée est un outil pédagogique très efficace et complémentaire au travail effectué sur le terrain.
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E – SUIVI ET ĒVALUATIONS
Les Camps AFEX ont la volonté de mettre en place un dispositif efficace d’épanouissement de performance et de suivi de ses stagiaires.
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F - ENTRAÎNEMENTS PAR ĖQUIPE
Les Séances d’entraînement par équipe sont la mise en situation réelle
des Ateliers du matin et permettent aux entraîneurs de préparer les matches du soir.
Elles durent 80 minutes et sont le contenu dominant du programme de l’après-midi. Chaque équipe est suivie durant toute la semaine par un entraîneur principal et son adjoint
La constitution des Groupes de niveau et des équipes
Les critères de constitution des groupes et des équipes sont :
l’age du stagiaire, son niveau technique et physique et son gabarit.
C’est un moment important des CAMPS AFEX car la réussite de la semaine dépend en partie de cette formalité qui a lieu en tout début de stage.
Généralement l’effectif nous permet de regrouper les stagiaires dans quatre groupes de niveau :
Groupes Pros – Universitaires – Lycées - Collèges
Si nécessaire un cinquième groupe est constitué pour les Pupilles
*CONCOURS TOURNOIS ET ALL STAR GAME
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Formules et Prix Stage
Pension complète ............................................... 300€
Externe 1/2 Pension (repas midi et soir)............. 240€
Externe sans repas ............................................ 150€
INSCRIPTIONS
Pour vous inscrire :
- Détacher et remplir la fiche d’inscription au verso
- Joindre un certificat médical datant de moins de 3 mois et 1 photo
- Joindre une enveloppe moyen format avec votre adresse au dos
- Joindre un chèque acompte de 50% du coût de votre stage.
- Chèque à l’ordre de Afex Sport
- N’oubliez pas de déduire le montant de votre réduction
Renvoyer le tout à :
Afex Sport
151 Route de Vannes
44800 ST-Herblain
*Possibilité de régler en plusieurs fois sans frais
Nos Réductions
• Réduction Date : 8€ pour toute inscription enregistrée avant le 31 mai.
• Réduction Famille : 8€ de réduction par enfant.
• Réduction Groupe : 8€ par stagiaire d’un même groupe de 4 et +.
Les Inscriptions Famille ou Groupe
---- doivent nous parvenir dans une même enveloppe.
Les Réductions sont cumulables à hauteur de 16€
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Frais Annulation :
- Entre 2 mois et 45 jours de la date du stage : 15€ de frais retenus
- Entre 45 jours et 1 mois de la date du stage : 40€ de frais retenus
- Entre 1 mois et 15 jours de la date du stage : 50€ de frais retenus
- En moins de 15 jours de la date du stage : 70€ de frais retenus.
CAMPS AFEX A LA ROCHE SUR YON
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La Roche sur Yon
En Vendée en Pays de Loire
A 20 mn de l’océan – 40 mn de Nantes
Facile d’accès : A 2H55 de Paris par TGV et 3H par Autoroute A 87
Liaison Bordeaux par train et Autoroute A 8
Lieu d’Accueil et de Restauration
Centre Sports et Loisirs (Ex CREPS)
50 Impasse Joseph Guillemot
85000 La Roche sur Yon
Tel : 0251378572
Centre d’Hébergement
Lycée Pierre Mendes France
Bd Arago 85000 La Roche sur Yon
(A 200 m du Creps)
Lieu d’Entraînement – 3 salles
Salle Omnisports à 10mn du Creps
Bd Sully 8500 La Roche sur Yon
*Navette car assurée
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Direction des Camps Afex
Les Camps Afex sont nés d’une véritable passion pour la formation de jeunes joueurs. Ils sont conçus et dirigés par Youssou Cissé Entraîneur BE2 qui a dirigé des joueurs en PRO A, PRO B et N2. Le contenu des Camps Afex assurera aux stagiaires une formation de qualité et des vacances inoubliables.
JOURNÉE TYPE |
TROUSSEAU |
Lever 7H30
Petit déjeuner
Entraînements du matin
- Fondamentaux individuels Def / Off
- Défensifs – Offensifs
- Conduite de balle – Tirs – Passes
- Travail par Poste.
Déjeuner
- Sieste – Détente – Jeux
Entraînements après midi
- Fondamentaux Collectifs Off / Def
- Entraînements Equipes
Dîner
Entraînements du Soir
- Tests Matchs
- Tournois – Concours
Coucher 23H
NB : Des activités annexes (piscines, cinéma, skate, sorties) sont prévues.
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1 survêtement
6 maillots
4 T-shirt
3 shorts
8 paires de chaussettes
1 paire de basket
1 paire de tennis
1 paire de nu pieds
1 maillot de bain
1 serviette de bain
3 serviettes de toilette + gants
Nécessaire de toilette
1 pyjama
1 Sweat shirt
1 coupe vent
1 pull
Du linge de corps
1 casquette
Crème solaire
1 cadenas
Des objets de loisirs
*Trousseau non exhaustif |
CONSIGNES ET PRÉCAUTIONS D’USAGE
-
Marquez votre linge et vêtements de sport à votre nom
-
Evitez d’emmener des objets précieux et des vêtements de valeur
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Attention aux portables et Consoles de jeux
-
Confiez votre argent de poche aux responsables
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L’alcool et le tabac sont interdits.
*Les Camps Afex déclinent toute responsabilité en cas de perte ou vol.
NB: Aussi pour ne pas manquer de séance d’entraînement, il est souhaitable que vous ayez le minimum de préparation avant le début du camp.
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Les Camps Afex s’installent à la Roche sur Yon.
Nos Camps bénéficient dans cette ville d’Installations de Qualité :
1/ Toutes les Séances d’entraînements se déroulent à la Salle Omnisports
2/ La Restauration est assurée au Creps par le personnel permanent
3/ Hébergement Confort à l’Internat du Lycée Pierre Mendes France en face du Creps
4/ Navette Car Creps - Salle Omnisports
Un Encadrement de qualité
Un Staff technique et administratif de qualité et totalement disponible sera là pour vous accueillir, vous faire travailler avec plaisir et répondre à tous vos besoins. Les Camps Afex, c’est le travail, le plaisir et la convivialité.
Une Progression assurée
Le contenu de notre formation est complet.
Il prépare le jeune joueur à résoudre toutes les exigences liées au jeu moderne :
- Rythme, Vitesse, Intensité, Explosivité
- Technique, Spontanéité, Instinct
- Relations avec les partenaires
- Duels contre les adversaires
- La maîtrise de l’espace, du tempo
- La Cohérence
Vous ne pouvez sortir de nos stages
sans avoir "gagné quelque chose"
Créés depuis 2002, les Camps Afex s’installent petit à petit dans le paysage du basket français.
Depuis toutes ces années nous cherchons à nous améliorer constamment sur le plan sportif et organisationnel.
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Donnez nous de vos nouvelles et faites nous part de vos remarques et suggestions
Afex Sport
151 Route de Vannes
44800 ST-Herblain
Tel:
06.60.04.24.19
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